Se reconnecter à soi pour (re)trouver son équilibre et s'épanouir
Harmonisez votre vie
Développez votre bien-être
🎄Cette année, invitez la sérénité au pied du sapin ...Offre Noël
🎁 Un cadeau original pour noël, offrez une séance de sophrologie individuelle !
Cette année, osez l'originalité avec un cadeau qui a du sens!
🌈 Offrez du bien-être avec une séance sophro-relax de 1 h
Notre vie, c'est ici et maintenant!
Chaque jour pleinement vécu créée une vie épanouissante.
Deviens acteur de ta vie et de ton bien-être au présent!
Mon accompagnement vers votre mieux- être.
Je suis Hélène HIBON, Sophro-Coach, Sophrologue Caycédienne et Coach professionnelle certifiée.
J'accompagne les personnes vers l'équilibre corps-esprit-cœur pour les aider à se reconnecter à leurs ressources et déployer leurs pleins potentiels.
Je conjugue dans mon accompagnement la sophrologie et le coaching (coaching pro et coaching de vie) au service de votre mieux-être, en utilisant ces deux méthodes de connaissance de soi et d'épanouissement personnel.
Je vous aide à transformer votre vie pour vous épanouir et vous accomplir, en développant votre plein potentiel.
Sophrologie
- La sophrologie vise un bien-être corporel, mental et émotionnel. Elle permet de développer et de renforcer nos capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution pour une vie plus harmonieuse.
- la sophrologie regroupe un ensemble de techniques et d 'exercices pour retrouver calme et sérénité qui allient la respiration, des mouvements corporels et la visualisation mentale pour développer un état de bien-être et nous aider à mieux affronter les défis du quotidien.
C'est une méthode psycho-corporelle créée en 1960 par un médecin neuro-psychiatre le Dr A.Caycédo basée sur un entraînement du corps et de l'esprit pour renforcer sérénité et développer un mieux-être durable.
Coaching
- Le coaching (professionnel ET/OU personnel) permet d'atteindre un objectif souhaité pour améliorer un domaine de sa vie en développant son potentiel pour être pleinement acteur de sa vie.
- Le coaching permet de mieux se connaître et de déployer son plein potentiel pour atteindre un objectif désiré en utilisant au mieux ses ressources et en levant les freins et les obstacles pour y arriver.
Je vous accompagne à cheminer vers votre épanouissement personnel et professionnel.
Sophro-coaching, une méthode unique globale
Les clés vers votre mieux-être
Expérimentez l'alliance puissante et efficace entre le coaching et la sophrologie pour atteindre votre épanouissement personnel et gagner en sérénité. Libérez votre potentiel, réduisez le stress et cultivez votre bien-être intérieur au quotidien pour vivre une vie plus équilibrée et plus épanouissante.
Prêt(e) pour l'aventure pour vivre la vie que vous désirez?
Un temps pour soi…
- pour se ressourcer
- pour développer ses propres ressources et compétences
- préserver son équilibre
- se sentir mieux en portant un nouveau regard sur son existence
- installer durablement des attitudes plus sereines au quotidien
- renforcer confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
